Beim klassischen Ballett wird der ganze Körper trainiert. So gut wie alle Muskeln kommen beim Tanzen zum Einsatz, besonders aber die Bauch- und Rückenmuskulatur. Das ist ideal für die Wirbelsäule und die Körperspannung. Wer Ballett tanzt, bewegt sich im Alltag anmutiger und bewusster – das sieht nicht nur besser aus, sondern ist auch die perfekte Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Verspannungen.

Nicht nur der Körper, auch der Kopf wird maximal gefordert: Man lernt komplexe Schrittkombinationen und Bewegungsabläufe aus dem Gedächtnis nachzutanzen – eine wunderbare Übung, um Konzentration und Koordination zu schulen, ganz besonders für Kinder und Jugendliche.





Ballettunterricht ist in seiner Vielfältigkeit schwer zu beschreiben; daher sind alle herzlich eingeladen, das Ballettstudio Durukan zu besuchen, sich Räume und den Unterricht anzusehen oder eine kostenlose, unverbindliche Probestunde zu machen.

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Fotos: lohproject.de